Alimentação pós-tatuagem: mitos e verdades

Ao fazer uma tatuagem, a pele sofre uma espécie de lesão. O corpo precisa de nutrientes para que o sistema imunológico esteja fortalecido e, com isso, essa pele possa se recuperar bem. O corpo precisa ser capaz, principalmente após uma tatuagem, de combater qualquer tipo de infecção ou inflamação.

E é justamente por esse motivo, que uma alimentação adequada, além de cuidados especiais pós-procedimento, são tão importantes.

Além de ser saudável, seguir as recomendações do tatuador ajuda a deixar a tatuagem mais bonita após todo o processo de cicatrização, e por muito mais tempo.

Veja lista de alimentos para evitar do 7º ao 15º dia após realização da tatuagem, pelo site Mundo Boa Forma:

É essencial evitar doces e frituras no período de cicatrização

Frituras;

Alimentos processados como salsicha, salame, presunto, mortadela e linguiça;

Bebidas alcoólicas;

Camarão;

Carne suína;

Hambúrguer;

Refrigerantes e sucos ricos em açúcar;

Macarrão instantâneo ou alimentos prontos congelados altamente processados;

Doces, chocolates, bolos e biscoitos recheados.

Cicatrização é um dos momentos mais importantes do processo da tatuagem

Agora, alimentos que ajudam na cicatrização:

Frutas cítricas ricas em vitamina C como a laranja e a acerola;

Abacaxi;

Brócolis;

Chocolate amargo ou cacau puro;

Peixes ricos em ômega 3, como salmão, atum e sardinha;

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Tomate;

Romã;

Abacate;

Amendoim, castanhas e semente de chia.

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